社交恐懼癥吃什么藥效果最好, 恐懼癥患者大多發(fā)生在要求必須有自控能力的管理工作階層,較少見于簡單勞動者。此外,恐懼癥患者中也多有酗酒及吸毒的,因為他們往往期望從酒精及毒品中尋找解脫,那么,社交恐懼癥吃什么藥效果最好呢?
藥物治療方法是目前被認為是最有效的治療方法。中醫(yī)認為恐懼癥多因七情所傷,損及肝腎心膽所致。恐懼癥以虛證居多,乃精血不足之癥,非陽氣有余之候。采用純中藥制劑進行綜合調治,可取得快速、有效的理想療效。
想要克服社交恐懼癥,首先要做一些克服羞怯的運動,可以消除心神不定的感覺。害羞的時候會使人呼吸急促,所以在這個時候,要強迫自己做數次深長而有節(jié)奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎。
和別人在一起的時候,如果感到緊張的話,不妨手里握住一樣東西,比如一本書或者是其他小東西,因為握著這些東西的時候,對于害羞的人來說,會感到舒服而且有一種安全感。還要學會毫無畏懼地看著別人,并且是專心的。
采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。