孩子便秘的原因較多，可包括強(qiáng)忍便意、飲食結(jié)構(gòu)不良、運(yùn)動(dòng)量過大、氣血不足等。
1、強(qiáng)忍便意：若孩子因貪于玩耍不愿停下排便，或由于對(duì)使用公共廁所產(chǎn)生不適感而忽視便意，長期如此，靠意識(shí)抑制排便，會(huì)使便意感消失，讓直腸中的糞便重返乙狀結(jié)腸，其所含水分繼續(xù)被吸收，導(dǎo)致糞便越發(fā)干燥，再次排便時(shí)會(huì)引起干便或便秘，所以應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。
2、飲食結(jié)構(gòu)不良：若孩子進(jìn)食較少的水果、蔬菜，攝入過多的谷物、富含碳水化合物的食物，因其膳食纖維不足，無法促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，容易導(dǎo)致便秘。若小孩飲水不足，會(huì)導(dǎo)致消化趨緩，也能造成便秘，所以家長要注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，少吃零食，多吃富含膳食纖維是食物，多喝水，促進(jìn)排便。
3、運(yùn)動(dòng)量過大：運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)導(dǎo)致孩子出汗過多，腸道的水分減少，容易造成大便干燥，從而引起孩子便秘。家長應(yīng)注意讓其適度運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。
4、脾虛：在臨床上，脾虛會(huì)導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)無力，引起便秘。針對(duì)這種情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒，具有健脾和胃、消食導(dǎo)滯的功效，能夠有效緩解因氣血不足、脾胃虛弱而導(dǎo)致的小孩便秘。
