說到更年期，相信這是很多中年女性都無法接受的一個事實。因為，更年期對很多的中年女性來說，是一個大坎兒。而且，有的女性也會因此而患上更年期綜合癥。這也是讓很多女性頭痛的一個問題。那么，女性更年期的時候，吃什么藥可以進行調(diào)理呢？
一、女性更年期吃什么藥
1、女性更年期吃解郁安神顆粒
這個解郁安神顆粒，對調(diào)理女性的更年期有著非常不錯的療效。而且，這個解郁安神顆粒還可以較好的調(diào)節(jié)女性的心情。但是女性更年期的患者要注意的一個問題，就是在服用解郁安神顆粒的時候，一定要在醫(yī)生的指導下來服藥。同時，女性在日常生活里還要多做一些可以讓自己開心的事情。
2、女性更年期吃安神補腦液
這個安神補腦液，對調(diào)理女性更年期有著不錯的作用。且這個安神補腦液是中藥，女性更年期患者服用以后不會對身體產(chǎn)生什么危害。但女性更年期病人在口服安神補腦液的時候，一定是按量來服用的。另外，女性還要積極的調(diào)節(jié)自身的情緒，不要過于消極。且女性更年期病人的家人也要給予病人更多的關(guān)心和愛護。只有這樣，患者的病情才會逐漸得到好轉(zhuǎn)。
二、女性更年期吃什么食物
1、女性更年期吃大豆及豆制品
大豆及豆制品中含有比較豐富的大豆異黃酮，不僅可以預防骨質(zhì)疏松和心腦血管疾病，還可以對更年期的癥狀進行改善。
2、女性更年期吃奶類食品
奶類食物，不僅可以有效的維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，還有助于改善更年期睡眠質(zhì)量差的狀況。
3、女性更年期吃海藻類食物
海帶、紫菜等海藻類食品，不僅可以讓女性舒緩壓力，還可以補充體內(nèi)所需的鐵和鈣，讓女性的氣色變好。
4、女性更年期吃水果類食品
食用高膳食纖維的水果，不僅可以延緩衰老，還可以幫助女性改善由于胃腸蠕動不佳而引發(fā)的便秘。
5、女性更年期吃堅果類食品
堅果類食品里含有維生素E以及不飽和脂肪酸，而且鎂含量也是相當多的。這些都可以讓更年期女性的體內(nèi)代謝活動平衡，還能延緩衰老、預防心血管疾病的發(fā)生。
6、女性更年期吃菌類
菌類中含有的多糖，可以提高女性身體的免疫力，讓女性有一個理想的身材。此外，用菌類烹調(diào)食物，可以讓處在更年期的女性減少調(diào)味品和鹽的攝入。
