因為寶寶身體都比較嬌弱,出現(xiàn)了便秘這樣的情況最好不要輕易使用藥物治療,一來是防止藥物對于寶寶身體造成副作用的危害,還有就是防止產(chǎn)生耐藥性,最好的方式就是食療,那么寶寶便秘吃什么好呢?
緩解寶寶便秘的食物?
1、胡蘿卜:胡蘿卜有雙重功效,緩解腹瀉和便秘,媽媽很不理解,一種食物,有能緩解腹瀉,有能緩解便秘,腹瀉和便秘是兩種截然相反的病,怎么可用一種食物呢?是的,胡蘿卜的確即可緩解腹瀉,有可緩解便秘,原因是:胡蘿卜生吃性涼,有清熱瀉火之功效,熟吃胡蘿卜性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用于便秘,應該讓寶寶生吃胡蘿卜,要想用于腹瀉,應該讓寶寶熟吃胡蘿卜。
2、紅薯和花生:把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對緩解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜與香蕉:早晨起來,給寶寶吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地緩解便秘。
4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨吃,也可和在面條或粥中。
5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。
6、黃豆:黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
7、小米粥伴紅糖:小米粥伴紅糖是過去月子飯,寶寶吃了有緩解便秘的效果,媽媽不妨試一試。
除了可以在飲食上進行緩解,我們也可以在藥物上進行治療。-->主要用于促進胃腸蠕動, 緩解便秘癥狀。它不僅潤腸通便,還可著重健脾。只有提升脾胃運化能力,才能從源頭上解決寶寶便秘。