手腳冰涼的原因，一般分虛證和實證。虛證一般是氣血不足受寒導(dǎo)致，會伴有頭暈、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠等證。
實證多是氣滯血瘀再加受寒導(dǎo)致，氣滯一般伴有胸脅脹痛，精神抑郁，血瘀可能伴有痛經(jīng)，血塊，皮膚容易淤青等情況。
虛證氣血不足：可以選擇滋陰補血的東阿阿膠阿膠塊，熬制阿膠糕，也可以使用氣血雙補的復(fù)方阿膠漿。
人體所有的器官組織都需要氣血滋養(yǎng)，而手腳屬于身體末梢部分，因此如果體內(nèi)血氣不足，手腳獲得的氣血便是少之又少，導(dǎo)致四肢不溫的情況出現(xiàn)。手腳的溫度可作為人體氣血營養(yǎng)的指標，當人體氣血充足時，手腳會保持溫暖；反之，手腳感覺冰冷、手心發(fā)熱或者多汗則表明氣血不足。如果血虛氣虛情況得不到緩解，脾胃運化功能逐漸降低，不僅會手腳冰涼，還會出現(xiàn)疲倦乏力，頭暈?zāi)垦?，女性月?jīng)不調(diào)等癥狀。東阿阿膠阿膠塊可起到滋陰補血的作用，與黑芝麻，核桃仁，桂圓，大棗等配伍后，可緩解手腳冰涼。也可用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠糕，經(jīng)常服用可以改善因氣血不足造成的手腳冰涼。
此外還可以服用氣血雙補的復(fù)方阿膠漿，君藥中有補血的阿膠，也有補氣溫陽的紅參；經(jīng)常服用復(fù)方阿膠漿，可氣血雙補，增強體質(zhì)，改善手腳冰涼，并且利于氣血雙虛的各類癥狀的緩解，如手腳冰涼、頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振等。
實證氣滯血瘀：如果是肝郁氣滯，一般會伴有胸肋脹痛，胸悶，精神抑郁，食欲不振，愛嘆氣等癥狀，可選用逍遙丸等改善；如果是血瘀，可能伴有痛經(jīng)、血塊、舌色紫暗、皮膚容易淤青等癥狀，可選用血府逐瘀丸、三七片等藥物。
除了用藥物緩解之外，還需要時刻關(guān)注天氣變化，氣溫驟降時及時增添衣物，防寒保暖。如果出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，適當喝姜開水也能幫助身體驅(qū)寒回暖。
