宮寒要注意飲食調(diào)理、身體保暖、藥物調(diào)理等，可以有效避免宮寒情況加重。
益母草顆粒
生產(chǎn)廠家：江西濟(jì)民可信藥業(yè)有限公司
功能主治：活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。
用法用量：開水沖服，一次5克，一日2～3次。
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1、飲食調(diào)理：宮寒從中醫(yī)理論上來講就是腎氣不足，可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、四肢發(fā)冷、經(jīng)血流通不暢等，甚至?xí)绊懪允茉袉栴}，平時(shí)不要吃寒涼的食物，例如雪糕、螃蟹、各種海鮮等，以免病情加重，可以多吃溫?zé)岬氖澄?，例如小米、韭菜、山藥等，有利于緩解宮寒不適。
2、身體保暖：平時(shí)需要做好腹部的保暖，可以多進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)身體里的濕氣寒氣排出，還可以起到暖宮效果，即使在夏季也不要穿露臍、露腰裝，以免造成寒氣入體，從而加重病情。
3、藥物調(diào)理：宮寒比較嚴(yán)重的人群，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、等藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于暖宮。
除此之外，不建議長時(shí)間處于寒冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，以防宮寒病情加重。
