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一般情況下，輕微運動可能不會讓月經量增多，如果劇烈運動可能會讓月經量增多。具體分析如下：
月經期間身體抵抗力可能會降低，此時可以進行輕微運動，不僅有助于提高身體抵抗力，還可以促進胃腸道蠕動，幫助身體消化，同時輕微運動一般不會促使子宮內膜脫落，所以可能不會讓月經量增多。但在月經期間需要注意避免劇烈運動，劇烈運動可能會加快身體血液循環(huán)，促進子宮內膜脫落，此時可能會讓月經量增多。如果月經量增加較多，可遵醫(yī)囑選擇婦科千金片、等藥物進行治療。
建議在月經期間注意規(guī)律作息，避免熬夜，在飲食上可以多攝入牛奶、雞蛋等營養(yǎng)比較豐富的食物以及新鮮蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣刺激性食物。同時注意私處護理，保持干燥清潔，避免發(fā)生感染，注意腹部保暖，及時增減衣物，避免受涼，防止出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。
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黃帥 | 副主任醫(yī)師 | 北京醫(yī)院 | 婦產科
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