血虛、心悸、失眠,這三者之間通常是存在包含關(guān)系的,血虛是中醫(yī)上的一種證候,而失眠、心悸則是血虛人群所體現(xiàn)出來(lái)的一種癥狀。血虛人群需積極調(diào)理,如果血虛引起了氣血雙虛,則陰陽(yáng)失衡、臟腑失去滋養(yǎng)。
有此情況時(shí),一般建議先去針對(duì)性地補(bǔ)血,飲食方面可以著重吃大棗、阿膠等食物。東阿阿膠阿膠塊,就是專門用于血虛所導(dǎo)致的心悸心慌,心煩失眠,面色萎黃等癥狀,對(duì)這類人群有固本培元、補(bǔ)血養(yǎng)血的功用。阿膠藥食兩用,打粉后,可以與日常飲食搭配使用。
血為氣之母,氣為血之帥。血虛常常伴有氣虛。氣血虛則血液滋養(yǎng)能力下降,因此容易引起心臟失養(yǎng),表現(xiàn)為心慌心悸氣短,胸悶,心血不足不能藏神,則容易引起心煩失眠、多夢(mèng),易醒,健忘等。
如果血虛伴有明顯的氣虛乏力,則可選用補(bǔ)氣血的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿主要適應(yīng)癥為氣血兩虛引起的面黃、頭昏、失眠、心悸、乏力、氣短、易感冒等。