因?yàn)楝F(xiàn)在很多人疏于護(hù)理自己的身體，所以導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)了脾胃不和的狀況。一旦我們長期處于脾胃不和的狀態(tài)下，我們的身體就會出現(xiàn)腸胃不適、身體抵抗力下降、食欲降低的情況。所以我們可以借助健脾中藥類中藥調(diào)理，常見藥物有白術(shù)、山藥、黃芪、黨參以及芡實(shí)等。
因?yàn)楝F(xiàn)在人們的日常工作和生活都比較的繁忙，導(dǎo)致很多人都忽略了對自己身體的保養(yǎng)，從而讓很多人的身體都出現(xiàn)了脾胃不和等等情況，而當(dāng)大家的脾出現(xiàn)問題的時候，往往就很容易導(dǎo)致自身的身體出現(xiàn)很多的不適癥狀，也會大大的影響大家的日常工作和生活，因此需要大家及早的調(diào)理好自己的身體，那健脾中藥有哪些呢？
一、白術(shù)
白術(shù)是很多人都知道的健脾中藥，其味道比較甘苦，性溫和，白術(shù)當(dāng)中所包含的主要成分為蒼術(shù)酮以及蒼術(shù)醇等，同時還富含了維生素a等等營養(yǎng)元素能夠起到很好的養(yǎng)生抗衰以及補(bǔ)脾健胃的功效，同時還具備了燥濕利水以及固表止汗的作用。
二、山藥
山藥也是很好的健脾中藥，含有皂苷，膽堿，淀粉以及糖蛋白等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具備了健脾補(bǔ)虛以及固腎的效果，因此一般情況下被大家用來治療諸虛百損以及五勞七傷等等癥狀。
三、芡實(shí)
芡實(shí)也具備著護(hù)胃健脾的功效，而且還可以用來煮粥或者煮湯來進(jìn)行服用，不會影響到健脾的功效，大家可以根據(jù)自己的個人喜好來針對性的選擇。
四、黨參
黨參也是能夠起到健脾功效的中草藥，其還具備著補(bǔ)中益氣以及生津養(yǎng)血等等效果，如果大家的身體因?yàn)榇嬖谥鴼馓摬蛔愕陌Y狀而出現(xiàn)了渾身無力，氣短心悸以及氣津兩傷等等癥狀的話，都可以通過服用黨參來達(dá)到很好的治療效果，同時如果大家存在著氣血兩虛以及病后體虛等等現(xiàn)象，也可以通過服用黨參來解決。
五、黃芪
黃芪具備著健脾養(yǎng)胃的作用，而且還可以起到補(bǔ)氣的效果，大家可以將黃芪和豬肚子放在一起煲湯喝，能夠發(fā)揮出很好的健脾養(yǎng)胃的功效。
